รู้จัก รอบเดือนปกติ : อาการและสัญญาณที่ควรมองหา

สาวๆ ส่วนใหญ่จะมี กำหนดประจำเดือน ทุก เดือน

สัญญาณ บางอย่างที่ จะพบเห็นได้ ในช่วง การมาเยือนของเลือด

• มีอาการปวดท้องน้อย
• มีอาการอ่อนเพลีย
• อารมณ์แปรปรวน

หาก น้องสาว มี อาการ ที่รุนแรง หรือ อยู่เกินกว่าที่ควร, ควรปรึกษา

รอบเดือนไม่สม่ำเสมอ : ปัจจัย และเมื่อควรพบแพทย์

วงจรประจำเดือนของทุกคน ไม่เหมือนกัน. แต่ถ้า คุณสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงในรอบเดือนอย่าง มาก, อาจมีปัจจัยหลายอย่างที่ เป็นสาเหตุ เช่น สถานการณ์อารมณ์. การ มีเพศสัมพันธ์ , การสูญเสียไขมัน, หรือแม้แต่ สมุนไพร ก็ ก่อให้เกิด วงจรประจำเดือน.

หากคุณ รู้สึกกังวล ว่ามีปัญหา, การไปพบแพทย์ เป็นสิ่งสำคัญ. หมอจะ วิเคราะห์ และ ให้คำแนะนำ เพื่อ รักษา วงจรประจำเดือนของคุณกลับ สู่ภาวะปกติ

รอบเดือนมาช้าหรือเร็วเกินไป? คำตอบอยู่ที่ "ปกติ"

สาวๆ หลายคนมักกังวลเมื่อ รอบเดือน/ประจำเดือน/เจ้าตัวแดง มา ช้ากว่า/ล่าช้า/ไม่ตรงเวลา หรือ เร็วกว่า/มาไวกว่า/เร็วไป

ธรรมดา. แต่รู้หรือไม่ว่า ความผันผวน/การเปลี่ยนแปลง/ระยะเวลาระหว่างรอบเดือน

เป็นเรื่องปกติ/เป็นสิ่งที่ควรจะเป็น/ค่อนข้างเป็นเรื่องปกติ กันอยู่แล้ว

• ปัจจัย/หลายปัจจัย/สาเหตุ
• มีส่วนผล/ส่งผลต่อ/มีอิทธิพลต่อ ระยะเวลาระหว่างรอบเดือน

ดังนั้น/นั่นคือ/เพราะฉะนั้น ถ้ารอบเดือนของสาวๆ

มาช้า/มาน้อยกว่าปกติ/ไม่ตรงกับที่เคย/เป็นระยะเวลาสั้นลง/ มาก่อน/มาเร็วกว่าปกติ/มากกว่าที่เคย/เป็นระยะเวลาสั้นขึ้น,

อย่าตกใจ/รีบห่วง/ไม่มีความจำเป็นต้องกังวล

ไป เพียงแต่ ควร/จง/เฝ้าสังเกต ร่างกาย อย่างใกล้ชิด/ให้ดี/อยู่เสมอ และ ปรึกษาหมอ/ไปพบแพทย์/นัดหมายกับแพทย์ หากมี

ความผิดปกติ/สิ่งที่ไม่ใช่ปกติ/ปัญหา

เทคนิคดูแลตัวเองขณะมีประจำเดือน : รอบเดือนปกติ สู่สมดุล

ช่วง เจอประจำเดือนถือเป็นเวลากำลังสำคัญสำหรับร่างกายของ สตรี ก็ในช่วงนี้ร่างกายจะ经历การเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน ทำให้อาจส่งผลต่อสุขภาพทั้ง ใจ ดังนั้น การดูแลตัวเองอย่าง ถูกต้อง จึงเป็นสิ่ง สำคัญ เพื่อ ช่วยให้ รอบเดือน รอบเดือน ปกติ สู่สมดุล

• ใช้ ของกิน ที่ มี โปรตีน ดี
• {ดื่ม|ด

เครื่องดื่ม

ให้ เพียง
• หลีก| ที่มี น้ำตาล
• พัก

พอ

สัญญาณเตือน! เมื่อรอบเดือนไม่เป็นปกติ - อาจบ่งชี้ถึงโรค

ระวัง อย่างใกล้ชิด| อย่างถี่ถ้วน เข้าชมเว็บไซต์ ร่างกาย ของคุณ! หาก มีเลือดออก ของคุณ ไม่เป็นปกติ เป็นสัญญาณของ โรคต่างๆ

หลายๆอย่าง| หลากหลาย

.

โปรด ละเลย อาการแปลก เหล่านี้

คุยกับ แพทย์ ทันที เพื่อ ตรวจ ได้ผลดีที่สุด.

รู้จักรอบเดือน : ความแตกต่างระหว่าง "ปกติ" กับ "ไม่ปกติ"

การ ได้รับประจำเดือน เป็น กระบวนการ สำคัญ ของร่างกายหญิง แต่หลายคนอาจ ไม่อม ถึงความแตกต่างระหว่างรอบเดือน อ้างอิง กับ ผิดปกติ. รอบเดือนปกติ จะมี ลักษณะ ชัดเจน และเกิดขึ้น สม่ำเสมอ ในแต่ละเดือน. ตรงกันข้าม ที่เห็นได้ ก็อาจเป็นสัญญาณว่ารอบเดือนของ คุณ ไม่ อ้างอิง.

• หาก รอบเดือน เสร็จสิ้น ต่างจาก ความ ปกติ ของคุณ, พึงกระทำ โทร หมอเพื่อ แปะ